자신을 사랑하는 법

어떻게 하면 자신을 사랑하는 법을 배울 수 있을까요?
이것은 가장 큰 도전이며, 매우 어려운 일입니다.

대부분은 어렸을 때 자신을 사랑하는 법을 배우지 못했습니다.
자신에 대한 사랑은 자기도취나 이기주의와 종종 혼동되기 때문입니다.
결국 사랑이라는 것이 자신에게 잘 맞는 짝을 만나는 것이라고 생각하게 됩니다. 
하지만, 그것은 사랑과는 아무 관계가 없습니다.

우리들 대부분은 사랑을 경험한 적이 없습니다.
우리가 경험한 것은 대부분 '보상'에 불과합니다.
어렸을 때부터 예의 바르게 행동하고, 공부 잘하고, 손을 자주 씻고 
할머니께 웃음을 보이면 '사랑받을'것이라고 배웠습니다.

사랑이 그토록 많은 것들을 인정 받아야 한다면,
대체 어떻게 사랑을 할 수 있을까요
우리는 자신에 대한 너그러운 마음을 갖는 것부터 시작해야 합니다.

- 엘리자베스 퀴블러 로스, 데이비드 케슬러 "인생수업"중에서 -