나는 지금도 프랑스 남부도시 보르도에서 1시간 30분 정도의 거리에 있는 플럼빌리지 명상센터를 잊을 수가 없다...화(火)라는 책으로 우리나라에 많이 알려진 틱낫한 스님이 창립한 세계적 정적 명상센터에 동료 강사님 6분과 함께 2011년 6월 무더운 여름날 우리는 보르도에서 새벽 공기를 가르며 플럼빌리지로 달려 갔다...파리의 번잡하고 복잡하면서도 중세의 멋이 살아 있는 건물들을 뒤로 하고..우리는 한가한 시골길 처럼 나즈막한 정취가 있는 도로를 달렸다..길 옆에 있는 수많은 해바라기가 우리를 반기듯 고개를 우리쪽으로 돌리고 웃고 있는 것 같았다...
도착하자 마자 나는' I've arrived, I am home.'이라는 문구와 마추진다.. 당신이 도착한 이곳이 당신의 집이며 당신의 고향이라는 뜻이다...다시 이야기 하면 '수처작주' 있는 그곳이 당신이 주인되는 곳이니 거기서 최선을 다하고..현재에 집중하라는 의미 일 것이다....
식당에 쓰여진 문구는 Don't Hurry, but Enjoy the present moment.....지금 이순간에 집중하고 즐기되 서두리지 말라는 뜻이다....정말 의미 있는 말이 아닌가....과거의 집착을 끊고 미래에 대한 집착도 끊어서 이 순간에 집중하라...그리고 즐겨라... 즐기는 방법중에 하나가 웃는 것이다...그러나 서두리지 말고 천천히 하라는 의미이다...
고통에 한숨 짓는다면, 그것은 당신만의 고통으로 끝나지 않는다. 당신의 한숨은 아내를 우울하게 하고 아이들을 맥빠지게 할 것이다. 조직에서는 부하직원에는 스트레스를 주고 동료들에게도 불행의 씨앗을 뿌리게 되면서 그팀 자체를 성과가 없게 만들 것이다... 그러나 당신이 웃는다면 , 당신 주변은 금세 활기로 가득 찰 것이다.
웃음 명상을 생활화 하라. 아침에 눈뜨자 마자 숨쉬기 명상을 통해 몸의 곳곳을 깨어있는마음Mindfulness으로 느낀 다음, 당신 앞에 펼쳐진 새로운 하루를 향해 웃어라 ..
삶은 가장 큰 웃움이기 때문이다.
퓨젼리더십